Как нужно ухаживать за кожей в дни спортивных тренеровок?
Меня вот что смущает. Вроде как во всех мануалах по проблемной коже написано, что умываться не чаще 2 раз в день. Тренировки вечером, после работы я полностью снимаю макияж, умываюсь гелем +тоник + наношу крем. Т.к. на лице частенько бывает ужас-ужас, перед тренировкой пользуюсь корректором. После тренировки снова умывалка, тоник, крем.
Получается, раза 3 в неделю вечером я умываюсь по полной программе дважды. Слышу, что многие перед занятиями вовсе не наносят крем.
Расскажите, а как делаете вы? а как правильно?
