| Впервые сделала заказ на Iherb. Поддалась всеобщей панике и накупила себе гилауроновой кислоты и Q10 в капсулах :)) Как вот теперь все это пить? Все вместо можно пить или отдельными курсами надо? И с чем надо эти препараты принимать для лучшей усвояемости?
Вообще это все помогает улучшить состояние кожи или только суровые косметологи спасут мир?
Возраст 36 лет. |
вообще, вопрос о пероральном приеме здесь обсуждался не один раз. сообщество разделилось на тех, кто "я-же-вижу-в-зеркале" и тех, кто под знаменами биологии.
Какой эффект от рыбьего жира? Стоит начинать?
PS: если что то ногти волосы и кожа не в лучшем состоянии.
*побежала в аптеку ломая каблуки*
мой опыт показал,что перестали хрустеть колени(это в показаниях тоже есть, первые 3 месяцы питья идут как раз на хрящи и суставы)
мне не понравилось,что была изжога от нее
а пить нужно до еды
пила и то, и другое, и коллагеном даже закидывалась - противнейшая субстанция, скажу я вам.
а толку-то
не, ну если навнушать себе, то найти где-нибудь эффект можно
но не на лице точно)