Чем защитить волосы

Девушки, спасите-помогите советом! Ужасно портятся волосы - я активно хожу в зал, то их под шапочку в бассейне, то из шапочки, то намокнут, в тренажерке тоже, естественно, все мокрые, часто моешь их, стали какие то "слабые и безжизненные", даже ломаются и притом мерзко кудрявятся. Уход стандартный - бессульфатный шампунь и маска раз в неделю. Может быть есть какая-то специальная защита? Или только заламинировать и забыть? Волосы длинные.