Делать просто, 6 минут.
Но есть одно сомнение и один вопрос
Сомнение - а не вредно ли кожу сдвигать, мять и т.п. Некоторые упражнения (вокруг глаз, щеки) вызывают сомнения.
Вопрос - на каком креме делать. Просто ночной крем не такой жирный (у меня), чтобы скользило.
В комментах в ютюбе советовали кашку из заваренного льняного семени или массажное масло. Масло для тела? как-то это беспокоит...
И вообще, расскажите!
А также может кто другой самомассаж или гимнастику использует. Поделитесь, пожалуйста. Спасибо!
