?

Log in

No account? Create an account
косметичка - все о косметике и парфюмерии
Поделитесь секретами хорошего самочувствия и молодости ( фармацевтическими,уходовыми) 
9th-May-2015 10:21 am
Вопрос такой.
Хочется помолодеть.А если серьезно, то хотелось бы услышать какие меры предпринимаете дамы около сорока и больше для того чтобы хорошо выглядеть изнутри? Про режим труда и отдыха, офп, спорт, сон, витамины и массажи я в курсе. А что еще? Почитываю про ДМАЕ, не решаюсь никак. Приятельница пьет курсами янтарную кислоту..Я пробовала -не поняла ниче. И тыпы..Кто что применяет?
О себе мне 40, стала заметно стареть кожа тела, суставы трещат, волосы редеют, склеры глаз уже не такие ясные...Расстраивает. Веду здоров.образ жизни относительно. Не курю, питаюсь и сплю нормально. Курсами бассейн, массаж.
Термажи и подобные непроверенные средства воздействия ( лазер, радио, фото омоложение)  для меня дороги и сомнительны в последствиях.
Комментарии 
9th-May-2015 05:22 am (UTC)
Курсами принимаю никотиновую и янтарную кислоту, индийскую Трипхалу. Льняное масло (тыквенное, расторопши) натощак + смесь льняного масла и перемолотого льняного семени (или замоченное в холодной воде льняное семя).Результаты вижу. От выпадения волос делала курс масок с горчицей и мажу маслом регулярно.
9th-May-2015 05:36 am (UTC)
Расскажите поподробнее как пьете кислоты эти, доза, какой эффект видите? Трипхала что за зверь? Масло пила как-то...не поняла его...попробую еще.

Edited at 2015-05-09 05:39 am (UTC)
9th-May-2015 05:30 am (UTC)
от выпадения и для роста волос рыбий жир внутрь
9th-May-2015 05:38 am (UTC)
ДА у меня нет выпадения как такового...Просто с возрастом я вижу, что волос меньше и очень медленно растут. Витамины пью.Попробую пропить отдельно рыбий жир. спс.
9th-May-2015 05:47 am (UTC)
Вам всего 40,а Вы уже так загоняетесь на предмет старения)))) Не ясные склеры глаз))) Чтоб глаз горел нужны факторы не внутренние, а наружные. Любовью дышать, окружать себя дорогими и близкими людьми, творить добро для себя и окружающих ( уверена,Вы так и живете! Больше себе надумываете страшилок про свое якобы старение). Совет банальный. может для кого то даже глупый, но чтоб прекрасно выглядеть изнутри,нужно регулярно заниматься сексом! Это решает многие проблемы внутренние после сорока лет)) .
Мне 44 года, я всем довольна, ни на кого не держу обид, всегда говорю себе, что я самая -самая и моя семейная жизнь ( которой кстати 20 лет и взрослые дети) по прежнему, как вчера познакомились))). Других рецептов действенных я не знаю, все таблЭтки во внутрь - эффект плацебо, не более того. Крема и прочий уход туда же. Пластика, наращивание, отбеливание- это работает! Но не все могут себе позволить.
9th-May-2015 05:54 am (UTC)
Спасибо. Но я по моему адекватна вполне. Вот девочки в 25 лет, разглядывающие морщинку под нижним веком, меня настораживают.
Я говорю о реальности. К сож. наследственность у меня не айс. Блефаропластику к примеру нижних век сделала. Особенно когда начали спрашивать какой у меня стаж выпивки и что у меня с почками...))))) Ни то ни другое не имеет ко мне отношения...
Лицо меня щас устраивает..С ним как-то проще..А вот тело...Вот вижу, кожа дрябнет реально,волосы ,грудь, ногти, зубы, все как-то "просело". Это неизбежно, но не хочется сидеть сложа руки.
А по поводу личного-это не предмет данного обсуждения. Не у всех все гладко в жизни-это же не повод не думать о том, что предпринять когда себе не нравишься в зеркале.
9th-May-2015 06:16 am (UTC)

Баня для тонуса в 40 эээ очень спорно, очень! Купероз ивсетакое (я косметолог, да)

9th-May-2015 06:18 am (UTC)
Вот я про это...Че делать то? Ванны с козьим молоком принимать не в состоянии я.Не Клеопатры мы. Хотя тут была мысль в др топиках про пилинги на тело..типа Коры. Я себе взяла "на карандаш".
Хотя опять же я про "нутрянку" пытаюсь узнать, про подпитку и поддержку на уровне метаболизма.

Edited at 2015-05-09 06:20 am (UTC)
9th-May-2015 06:39 am (UTC)
ИМХО, для женщины очень многое значат гормоны. Я как начала принимать ОК в 18, так и принимаю без перерыва до сих пор (мне 40). И выгляжу на 30 максимум, а чувствую себя ещё лучше. Ну, и конечно, витамины горстями, разные, много и постоянно (биотин, коллаген, витамины группы В, йод, железо, капсулы Фо-Ти и Нони, кальций-магний). Уход - корейский. К косметологам не хожу, ибо незачем даже. Конечно, не призываю делать так же, просто рассказываю, как у меня.
9th-May-2015 06:53 am (UTC)
А я согласна...На гормонах я сижу как раз ( я выше имела в виду, что рано пить горомнозаместит. терапию когда климакс)...Видимо в моем случае омоложение они не дают))) Сейчас на Новаринге.
Про косметологов тоже.Сделала блфаро и так пожалела кучу бабла , потраченного на всякие Канебо и микротоки у косметолога. НА эти деньги шубу можно было купить, а все решило за 25 тысяч радикально..и кожи нет лишней и грыж!
Щас мой минимум японская гиалуронка и очищение и проф от холи..я без него не могу.
А коллаген внутрь имеет смысл? я чет в сомнениях..он как ЖКТ преодолевает?..он же там элиминируется..а выработка собственного коллагена зависит от другого немного...


Edited at 2015-05-09 06:58 am (UTC)
9th-May-2015 06:44 am (UTC)
Мне 36. Почти круглогодично принимаю витаминно-минеральные комплексы, омега-3. Курсами пикногенол, цинк. Хочу пить коллаген, но с новым курсом доллара дороговато.
Наружно полный набор - липоевая кислота, пептиды, витамин С, ретинол в осенне-зимний период. На ДМАЕ и гликолевую кислоту к сожалению у меня прыщи.
Всё беру на iherb.com
9th-May-2015 06:54 am (UTC)
Так расскажите про ДМАЕ..прыщи были , а вот эффект другой был или нет? или сразу аллергия и не поняли ничего?
9th-May-2015 07:13 am (UTC)
у меня после второй беременности начали страшно щелкать колени, я пью для суставов глюкозамин курсами, помогает. :)
9th-May-2015 07:31 am (UTC)
Попробуйте мазать лицо маслом ши. Прямо на айхербе покупаете банку shea butter и мажете через день. Кроме всего прочего масло ши потрясающе лечит суставы! Ши для лица можно чередовать с маслом абрикосовых косточек.
9th-May-2015 08:26 am (UTC)
Регулярную секс терапию и UV 50+
9th-May-2015 08:44 am (UTC)
Мадонне и Памеле секс-терапия сильно помогла?

Девушки, хватит уже про секс писать, как из журнала Лиза. Эта тема совершенно отдельная, глубокая и тот ее аспект, который имеет отношение к омоложению, большинству из вас неизвестен.
9th-May-2015 08:57 am (UTC)
Попробуйте в диете повысить содержание овощей, жирных орехов и морской рыбы и снизить насколько возможно потребление сахара и крахмала.

Imedeen не пробовали пить? У меня терпения не хватило, но все заставляю себя купить 3-месячную дозу )) А так пью рыбий жир и MSM, хотя упор именно на питание.

Суставы у меня с 20 лет трещат, ниче, жива пока ))) Спорт с утяжелением сохранит кости м мышцы, что для внешнего вида кожи критично, не забывайте о фитнесе. С возрастом осторожно повышайте мышечную массу, чтобы она подхватывала обвисающую кожу.

Смазка суставов изнутри маслами и снаружи тоже, самомассаж по аюрведе теплым маслом.

Для волос разные маски и промышленные средства для роста, добавки есть, помогает. Главное следите чтобы они были блестящие, так как тусклость старит больше, чем количество. У детей волос может быть не много, но они "детского" качества ))
9th-May-2015 09:10 am (UTC)
Спасибо... Питание канеш как ни крути неполноценное. Имедин вообще похваливают...возьму на карандаш его тож.
9th-May-2015 09:17 am (UTC)

Мне 36, коленные суставы очень тревожат по зиме. Изучила вопрос плотно, пришла к выводу, что курсы коллагена и гиалуронки в капсулах очень помогают, вплоть до полного улучшения. Теперь пару раз в год пью курс.
Круглогодично принимаю витамины с, е в качестве антиоксидантов. DMAE мне нравится - голова работает, сил много, настроение всегда хорошее и тыды. Кожа без морщинок, гладкая - но думаю это от комплекса всего принимаемого :)
ЕЩе пью хлореллу, кальций д3, коэнзим q10 и обязательно омега 3.

9th-May-2015 02:07 pm (UTC)
все от головы идет! (образ мыслей, самовосприятие, биохимия мозга).

Снимайте стресс всеми возможными путями:

медитация по 40-60 мин ежедневно;

ежедневный сон с обязательной фазой "сон красоты" с 22-00 вечера до 2 ночи;

низкокалорийная диета богатая фруктами и овощами;

растительные БАДы блокирующие кортизол;

ежедневные прогулки.
9th-May-2015 02:19 pm (UTC)
Все пью. )) Регулярно коэнзим ку10. Лет с 25 где-то. Нашенский Кудесан Форте или с айхерба что. Все омеги тоже практически регулярно, в капсулах, так как не любитель растительного масла вообще. Коллаген, гиалуронку с серой - курсами. Все айхербовское. Ну и всякие травки для тонуса: маку, элеутрокок... Но я гипотоник, без них я вялая и совсем неинтересная.
Сейчас меня по-хорошему штырит от витаминов, что здесь рекомендовала http://iherbfans.livejournal.com/3212548.html Много там чего насовано, и от чего-то там у меня ногти укрепились, волосы пеперли и колени хрустеть перестали.Да и общий жизненный тонус как-то поэнергичней стал. Индивидуальная у меня реакция такая, вот.
Эффект от всего этого, на мое сугубо субъективное имхо, есть. Возрастные изменения мне по возрасту уже ой как положены, а все девушкой кличут. Плюс, конечно, уход, спорт, диета, чтоб их.)))
9th-May-2015 02:31 pm (UTC)
Всех слышу,всех читаю. Спасибо. Сплю я как сурок..при любой возможности..сон меня лечит.Нервничать понятно надо меньше, но реакция организма идет быстрей, чем осознание ее. Поэтому стресс есть всегда.Эээх курорт бы мне..ну да ладно.
9th-May-2015 03:09 pm (UTC)
Я не читая комментов.
Посмотрите про Ревитонику- слышу и вижу хорошие результаты у женщин.
Сама ее тоже буду использовать. Щас , рожу только)
9th-May-2015 04:19 pm (UTC)
хм.интересно..погуглила, ниче не поняла...инфа то реальная платная...а пишут красиво.
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
This page was loaded Oct 23rd 2019, 10:17 am GMT.