?

Log in

No account? Create an account
косметичка - все о косметике и парфюмерии
Расскажите про процедуры для тела. 
8th-Feb-2017 03:12 pm
Всем доброго дня!
Расскажите, пожалуйста, какие нынче есть действенные салонные процедуры для тела. В основном интересует зона живота, т.к. после двух родов он мне ужасно не нравится.
Сейчас активно пытаюсь скинуть несколько кило, стараюсь правильно питаться, подключила физ.нагрузки. Чем бы усилить схему? )) После поверхностного гугления столько новых слов узнала: кавитация, миостимуляция, прессотерапия, ЛПГ, массаж, обертывания. Но хотелось бы услышать реальное мнение от пользователей. Что стОит делать, а что нет. От каких проблем какие процедуры помогли и т.п.

Если кому-то что-то помогло из домашних процедур, то тоже напишите, пожалуйста.

Заранее спасибо!
Комментарии 
8th-Feb-2017 12:16 pm (UTC)

Имхо, начать с массажа и обертываний.
Через месяц посмотрите, стоит ли подключать тяжелую артиллерию

8th-Feb-2017 12:21 pm (UTC)
Спасибо! А можете посоветовать чем делать массаж и с чем обертываться?
8th-Feb-2017 12:24 pm (UTC)
Массаж делать массажистом. Обертываний сейчас так много, что тоже лучше довериться его опыту. На меня хорошо действуют водоросли, но наверняка появились и более крутые штуки.
8th-Feb-2017 01:17 pm (UTC)
А массаж на животе не очень опасно? Или не опасней аппаратов?
8th-Feb-2017 01:20 pm (UTC)

Менее опасен, те воздействие осуществляется только на мышцы, не на внутренние органы, в отличие от миостимуляции, например

8th-Feb-2017 01:14 pm (UTC)
Йога форева :) Жир сжигается кислородом, а не накачиванием мышц.
8th-Feb-2017 01:16 pm (UTC)
спасибо, но не моя тема точно :)
8th-Feb-2017 01:29 pm (UTC)
Лучший сжигатель жира - это именно мышцы.

А что имел в виду комментатор под жир сжигается кислородом в йоге - не совсем ясно :)
8th-Feb-2017 01:33 pm (UTC)
А как же бывает, когда железный пресс под жиром на животе? ))) или это сказки? )
8th-Feb-2017 01:51 pm (UTC)
Вполне себе реальность :)

Есть много примеров, когда у человека очень хорошая мышечная масса, но процент жировой ткани тоже высокий.

Пример - Хиллари Дафф в бикини.

Она, конечно, не запущенный вариант и теоретически много ей не надо для того, чтобы сильно изменить положение.
Подключить кардио, откорректировать питание и будет статуэтка. Хотя, ей скорее всего самой не надо :)
8th-Feb-2017 02:02 pm (UTC)
Как по мне, так вариант запущенный ))) Учитывая ее возраст и одну беременность... Но если даже ей можно помочь просто кардио и питанием, то я надеюсь мне это поможет точно )
8th-Feb-2017 02:08 pm (UTC)
Ну, видимо, по-разному смотрим на такие вещи. Мне кажется, у нее хороший тонус, скорее любит вкусно поесть :)


Кстати, моя коллега тренер недавно закончила двухмесячный опыт с кетогенной диетой. С 22% жира вышла на 19% без потерь в мышечной массе, даже прирост мышц есть.


Но, разумеется, диету такого рода можно пробовать, если вы патологически здоровы и анализы как у космонавтов :)
8th-Feb-2017 02:10 pm (UTC)
спасибо, погуглю про диету. к счастью, со здоровьем все ТТТ.
8th-Feb-2017 02:16 pm (UTC)
Желаю вам классных результато, что бы вы ни выбрали :)

Еще два момента:

1. По кетогенной диете коллегу консультировал наш председатель федерации бодибилдинга, я не могу точно сказать насколько в интернете хорошо с информацией на эту тему.

2. Одна из моих клиенток делает себе инъекции L-карнитина в проблемные места.
Я пока ничего не могу сказать по результатам, визуально со стороны - больших перемен не заметила.
8th-Feb-2017 02:10 pm (UTC)
ну мы же не знаем конкретно проблему вашего живота. в целом очень эффективен радиоволновой лифтинг, настоящий LPG массаж (не путать просто с ваакумно-роликовым - надо делать на правильном французком аппарате).
8th-Feb-2017 02:31 pm (UTC)
А я вам по старинке посоветую: душ шарко и подводный душ-массаж. Недорого, отличный дренажный и лифтинг эффект.
8th-Feb-2017 06:57 pm (UTC)
Из опробованного лично - массаж обычной тётечкой массажисткой ещё советской массажной школы. Массаж назавался антицеллюлитным. На деле меня мяли и били на грани порога терпимости по 45 минут в течение 2х недель. Делала на животе и на "попиных ушах" после похудения. Были синяки, после первых пары раз даже спать было больно. Но эффект невероятный - кожа подтянулась и стала гладкой, объёмы в талии за 2 недели уменьшились на 6 см, бедро на 4 см. Противопоказания - болезни внутренних органов (особенно почек).
9th-Feb-2017 01:42 pm (UTC)
а где такая волшебная тетечка принимает? очень нужен такой массаж, знаю парня в Реутове , но от меня очень далеко
9th-Feb-2017 03:31 pm (UTC)
Боюсь до тётечки вам ещё дальше добираться, чем до парня из Реутова - тётечка в маленьком сибирском городке. Я сама уже который год безнадежно ищу подобную в Германии.
This page was loaded Sep 29th 2022, 1:07 am GMT.