Юли_Анна (sunny_30) wrote in kosmetichka,
Юли_Анна
sunny_30
kosmetichka

Category:

эти странные витамины

Раньше всем рекомендовали курс поливитаминов 2 раза в год. Теперь -новая песня: если проявлений авитаминоза( конкретного витамина) и особой ситуации по здоровью( типа алкоголизма) нет, то и витамины не нужны. Исключение- Д3 и фолиевая кислота. А если и принимать, только моновитамины, направленные на решение проблемы. А еще лучше сдать анализы на содержание витаминов и микроэлементов. А анализы на Д3, например, около 1 т.р.
Вопрос: если у меня ломкие волосы и ногти, то сдавать надо кальций крови? или что еще? а проблемная кожа( половые гормоны сдавала)?
И откуда пошла мода на омега-кислоты?( которые, по сути, витаминами не являются)?действительно лиони нужны?
у кого есть компетентный источник на эту тему?
Заранее спасибо!
Tags: витамины/лекарственные средства, волосы, проблемная кожа
Subscribe

  • Масло для загара Floresan Интенсивный загар 25, что бывает :(

    Я довольно лояльна к марке Floresan, мне нравится их гель-алое с пантенолом после загара ( картинка), но им я пользовалась как гелем для лица…

  • французские аптеки

    Красавицы, я за советом! Начиталась в сети, что заказывать уходовую косметику на сайтах французских аптек значительно выгоднее, даже с учетом…

  • Нужен проверенный врач (Москва)

    На лице выскочил огромный прыщ. Да, так, что началось воспаление вокруг и дошло почти до глаза. Врач-терапевт в поликлинике выписал кларотадин, не…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

  • Масло для загара Floresan Интенсивный загар 25, что бывает :(

    Я довольно лояльна к марке Floresan, мне нравится их гель-алое с пантенолом после загара ( картинка), но им я пользовалась как гелем для лица…

  • французские аптеки

    Красавицы, я за советом! Начиталась в сети, что заказывать уходовую косметику на сайтах французских аптек значительно выгоднее, даже с учетом…

  • Нужен проверенный врач (Москва)

    На лице выскочил огромный прыщ. Да, так, что началось воспаление вокруг и дошло почти до глаза. Врач-терапевт в поликлинике выписал кларотадин, не…