November 12th, 2019

nigger

Снова про коллаген

Знаю, что этот вопрос здесь уже неоднократно поднимался. Но всё-таки спрошу ещё раз мнения уважаемых сообщниц. Дело в том, что я принимаю его даже не столько для красоты, у меня проблемы с суставами. Хотя и для кожи тоже, конечно.

Прочитала уже горы всего на эту тему, но понятнее не становится. Мнения медиков расходятся с точностью до противоположных. Одни пишут, что есть, мол, польза, хотя и не особо доказано: http://bit.ly/2X5rkQA

другие, что вообще бессмысленно принимать таблетки и порошки: http://bit.ly/2O7pWsq

Что до моего опыта, то мне вроде помогает. И суставам, и кожа подтягивается. Но возможно это эффект плацебо или упражнений, которые я делаю?